Reto ALANDARUN&ZAPAS SOLIDARIAS 2016. Cuenta atrás, información general.

La cuenta atrás ha comenzado, la seria, la que se acerca a las últimas 48 horas para iniciar el reto. Nos encontramos perfilando los últimos detalles para que todo salga perfecto, o al menos, lo mejor posible.

Han sido muchas horas de trabajo y dedicación por un único objetivo: la mayor difusión del Síndrome de Angelman y la recaudación de fondos para su investigación.

Atrás quedan aquellas primeras conversaciones con Jose Nebreda donde, con toda la ilusión del mundo, me hablaba de su nuevo proyecto (quién sabe amigo, igual todo empezó aquella mañana de agosto, hace ahora un año, cuando nos cruzamos en las playas de Marbella), la preparación inicial y como no, aquella reunión tan especial que tuvimos Alejandro Mena, él (Nebreda) y yo, durante 8 horas, recorriendo los 54 kilómetros que unen el Balcón de Europa en Nerja y la playa de la Malagueta en Málaga.

Será difícil olvidar aquella reunión, llena de propuestas, ideas y sobre todo ganas por hacer y crear este reto que da comienzo en pocas horas en Maro, en la puerta oriental de la provincia de Málaga.

Carrera Popular Feria de Mijas 2016

El 7 de mayo, la vamos a liar


Poco más puedo contar de momento, pero es para mi muy ilusionante poder formar parte de este proyecto por todo lo que conlleva.

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Ya sabes, no nos pierdas de vista porque el 7 de mayo próximo... LA VAMOS A LIAR!!!


2 años pasando de tiempos

Ya han pasado dos añitos desde que empecé con este blog, dos cortos años donde he disfrutado mucho contando mis historias y viviencias en muchas pruebas, donde comparto mis retos, cuento las carreras que hago, informo sobre ellas, las valoro desde mi modesta opinión. Dos años donde he informado de aquellas noticias que me han parecido interesantes y he compartido algunos consejos del mundo running que a mi, en algún momento, me han ayudado.

Más de 22.000 visitas, muchas, impensable para mí al principio, demasiadas para el poco tiempo que puedo dedicar a esta web, pero infinitamente agradecido a tanta gente que alguna vez ha leído algún post, lo ha compartido, y sobre todo, lo ha disfrutado leyendo.

Gratitud para siempre por esas personas que son fieles seguidores de aquello que publico, a esa gente (pocos todo hay que decirlo jajaja) que alguna vez te ven en alguna carrera y te dicen: ¿Tú eres Sevi de #pasodetiempos no? Menudo subidón que te da.


Muchas carreras publicadas, algún reto importante en este periodo (#September100, Medias Maratones Málaga 2014...) El reconocimiento como uno de los 10 mejores blogs de deportistas andaluces, entrar a formar parte como miembro del proyecto Zapas Solidariasmi primer maratónlas innumerables historias y anécdotas cientouneras, , la aparición de mi tío Aurelio de Montejaque, personaje ya muy conocido en los 101 y que gracias a él este blog tiene la entrada más leída superando los 3.500 links en mayo de este año.

Empezamos el tercer año, con muchas ilusiones puestas, con algunos cambios de los que iré informando, con un par de retos en desarrollo y construcción para 2017 que darán que hablar, participaremos y colaboraremos en la organización técnica de pruebas, y sobre todo seguiremos, seguiré trabajando con la firme intención de contar historias que es lo que realmente me gusta, pero sobre todo con las mismas ganas de hace 24 meses.

Para celebrar este segundo aniversario, desde pasodetiempos vamos a sortear un dorsal para participar en la IV Carrera Urbana El Torcal - La Paz (Málaga) el próximo 25 de septiembre. De las condiciones del sorteo informaremos en los próximos días.

Hubiese preferido sortear un dorsal para el Maratón de Málaga o el de Sevilla, todo llegará, de momento no es posible, pero esta carrera bien merece el premio a un seguidor de #pasodetiempos ya que es de las mejores de la capital malagueña.

Poco más que comentar, gracias por todo amigos, mil gracias corredoras y corredores. Aquí seguiremos contando cositas de este mundo que tanto nos apasiona.

Me voy a entrenar...

Sevi Fernández
#pasodetiempos
@sevifernandez_



Nos vemos en el IBERMAN 2016



Estimad@s amig@s deportistas y triatletas: 

Me pongo en contacto con vosotros, a través del Club Deportivo Iberman, para informaros que #pasodetiempos formará parte del equipo de voluntariado técnico y colaborador de esta prueba. Desde este web-blog queremos ofreceros la posibilidad de formar parte de un evento, nunca antes organizado en el Sur de España y como primicia mundial. 

Os queremos hacer partícipes de la IV edición del IBERMAN Triatlón distancia IRONMAN, con la diferencia de que, además, unirá dos países, España y Portugal. La primera en sector de bicicleta por el nuevo puente de Pomaro; y la segunda, después de dejar las bicis en Ayamonte, en el sector de la carrera atravesando el puente Internacional que une Ayamonte y Vila Real de Santo Antonio. 

Desde la organización quieren cumplir el sueño de muchos triatletas, que no es otro que tener en su palmarés ese triatlón distancia “Ironman”, que por lo abusivo de los precios de esta modalidad, muchos se están quedando sin cumplir. Por ello, desde la organización tienen claro que la prioridad es buscar un precio “normal” y asequible, teniendo en cuenta los tiempos que corren, sin que ello tuviera que repercutir en ningún sentido, en lo que supone la organización de este tipo de carreras. Se ha ajustado el precio al máximo. Pero también la organización tiene claro que esto, sin renunciar a nada para hacer un gran evento, será lo que los diferencie del resto. 





Se cuenta con todo el apoyo de las autoridades locales por donde pasa la prueba, al ver que la figura de la organización no es la típica empresa que viene sólo para ganar dinero. Han comprendido el fondo humano, que es el que más sentido le da a este proyecto, y es el que han transmitido y tanto éxito ha tenido en las tres pasadas ediciones en las que ya han participado más de 1.200 deportistas. 

El objetivo es hacer del Iberman Triatlón LD, el TRi más popular de Europa y desde #pasodetiempos vamos a apostar fuertemente por ello.

A continuación te dejo el enlace a la web oficial de la prueba donde puedes encontrar toda la información necesaria, a la vez que tienes un acceso directo desde este blog a la inscripción del IV IBERMAN TRIATLON LD.



Nos vemos el próximo 15 de octubre en el Iberman 2016.

Sevi Fernández
@sevifernandez_

Mi vida por una camiseta de finisher (por Tomás Navarro)

De manera casual, vía redes sociales, en este caso twitter, te llegán artículos de una inmensa calidad y con un mensaje interesantísimo en lo que a la práctica deportiva se refiere.
En este caso Tomás Navarro (@tomasnavarropsi) nos deja y nos plantea un interesante debate sobre como nos planteamos nuestros retos deportivos y porque hacerlo de manera equilibrada, sin hipotecar nuestra vida.

Mi vida por una camiseta de 'finisher'

Hoy en día no eres nadie si no tienes una camiseta de finisher. ¿Acaso no tienes ninguna? ¡Por Dios! ¡Pero cómo es posible!
Tienes que plantearte un reto deportivo inmediatamente. Lo que más se lleva es correr una ultra maratón de montaña, un triatlón de larga distancia, una carrera en bici de montaña por etapas o una marcha cicloturista con más de 3.000 metros de desnivel acumulado.
Si no puedes o no quieres estar en el top ten de los más considerados siempre puedes hacer una triste maratón, medio maratón o carrera a pie. También puedes elegir cualquiera de las distancias y modalidades de triatlones, duatlones, acuatlones, etcéterones.
Y si no te gusta ninguna de estas disciplinas, ahora lo más cool consiste en realizar marnatones, o lo que es lo mismo, largas travesías a nado por el mar. Y no olvides el esquí de montaña en invierno, de hecho ya puedes empezar a preparar las pieles de foca o en su defecto subir un gran puerto de montaña con unos patines especiales que emulan las sensaciones del esquí de montaña.
¡Da igual, supera un reto, sea el que sea! Supera un reto que te presente ante tus amigos como un titán, que te dé una seña de identidad, que genere admiración, que mejore tu autoestima, que te distraiga de la realidad, que fuerce tu organismo y que te permita hacerte un tatuaje bien visible que te distinga del resto de mortales.
¿Pero cuál es la motivación para superar un reto? Hay múltiples respuestas: ganarte el respeto de tus amigos, fortalecer tu autoestima, infringirte una especie de autocastigo, tener una carta de presentación, conquistar la admiración de los que no saben exactamente lo que has hecho, huir hacia adelante, distraerte de una realidad que no te gusta, etc.
Tomás Navarro | @tomasnavarropsi

Pero lo que es más importante, ¿Cuál es el coste de superar un reto? Lo que te voy a contar es real como la vida misma. El coste es dejar sola a tu pareja con un bebé recién nacido todo el fin de semana, cada fin de semana; el coste es tomar entre 4 y 12 pastillas diarias para poder realizar y recuperarte de unos entrenamientos para los que no estás preparado; el coste son las numerosas muertes por sobreesfuerzo que se han producido en los últimos años; el coste es un aceleramiento del desgaste de articulaciones, tendones, órganos vitales y musculatura que repercutirá en el sistema sanitario en unos años…
Practica deporte. Sin ningún tipo de duda. Yo lo hago. Prácticamente a diario. De hecho me mudé a vivir al Pirineo para poder estar cerca de las montañas que tanto amo. Me podréis ver corriendo, pedaleando, caminando o esquiando por el Pirineo. Algunos días también voy a nadar a la piscina, me encanta nadar. He jugado a waterpolo, corrido maratones y ultramaratones, escalado, jugado a tenis y todo lo que se me ha puesto por delante, sea organizar una expedición al Aconcagua o practicar lanzamiento de martillo… incluso hace más de 20 años disputé algunos triatlones, no te creas que no hago deporte, en absoluto.
Me encanta pasar una o dos horas practicando actividad física cada día –pero no siempre es posible–, incluso llevo a mis clientes a la montaña a realizar sesiones de 'coaching' mientras caminamos, esquiamos o pedaleamos; pero señores, no pongan en riesgo su salud, no practiquen deporte de manera obsesiva, no sobrevaloren sus propias capacidades, no incurran en sobreesfuerzos, no se dejen impresionar por los logros de otras personas que a menudo son falsos, no sacrifiquen su pareja, hijos y trabajo por una camiseta de finisher que te da un estatus aparente… tan solo aparente.
Disfruta mientras haces deporte, si no eres capaz de sonreír cada minuto que estás haciendo deporte, revisa lo que estás haciendo. Si no eres capaz de disfrutar del paisaje, mejor analiza cómo practicas deporte. Un reto supone un esfuerzo, pero no un sufrimiento, no te equivoques.
No dejes de hacer deporte. Insisto, haz deporte; si puedes cada día, pero hazlo de manera equilibrada. No hipoteques tu vida por una camiseta. Toma tus propias decisiones. No te plantees retos por presión social. No quieras demostrar a nadie lo que eres incurriendo en un riesgo para tu salud. Disfruta mientras haces deporte.