San Silvestre Palma Palmilla 2019



IX Carrera San Silvestre Palma Palmilla

Fecha: 31/12/19 | Hora: 9:00 h. | Lugar: Málaga (Spain)

Distancia: 5-10 km. | Web de la prueba: Ver web

Dorsal: 220 | Tiempo: 01:14:43 | Ritmo: 7:28 min/km.

Puesto general: 532 | Puesto categoría: 285 (Vet. A Masc.)

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Resumen 2019. Sin perder la motivación


No perder la motivación, ese era el objetivo de este 2019 que termina.

Mañana 31 de diciembre correré la San Silvestre Palma Palmilla de Málaga y sigo con ese punto de motivación necesario para afrontar cualquier carrera, mañana será participar con mi familia en esta prueba lo que me motive, pero durante el año el ejercicio para poder seguir con ganas en este mundo ha sido, os lo puedo asegurar, muy complicado.

Mis obligaciones familiares, mis múltiples compromisos personales y sobre todo mi trabajo, casi permanentemente viajando de un sitio a otro, hacen que para mi sea complicado poder seguir un cierto nivel de entrenamientos y estado de forma para poder afrontar los muchos retos y carreras que me propongo. Hago un importante esfuerzo, dedico poco tiempo a entrenar, pero ese tiempo intento que sea de calidad, aportando a mi estado de forma físico y mental lo mejor que pudo ofrecerle.


Pero aún siendo poco el tiempo dedicado, hay un factor que es el que determina los resultados y ese dato relevante es sin duda alguna la motivación que permanentemente alimento en cada fase de preparación, plan de entrenamiento y, por supuesto, carrera en la que participo.

Termina 2019 y he sido un año bonito, he vivido y terminado mi primera carrera de 100 Millas en el Valle del Genal, he cerrado el círculo en los 101 Km. de Ronda con mi quinta participación, corrí el maratón de Transgrancanaria por la #HemiparesiaInfantil, crucé el Golden Gate Bridge de San Francisco en un virtual challenge 21K y Ultra MMonte Hacho, Trail El Santo, Calamorro Sky Race, Jubrique Trail y Benemérita Trail. Alguna carrera urbana, los 20K Alicante - Santa Pola y mi décimo maratón urbano en Málaga con el equipo Zurich Aefat es el palmarés de este año que finaliza.

Sigo visualizando metas y sigo alimentando esta pasión a base de retos futuros, de carreras a medio y largo plazo que me permiten seguir disfrutando como al principio, o al menos intentarlo.


No es fácil seguir compitiendo contra uno mismo, no es fácil seguir mejorando emocional y mentalmente, las marcas ya sabéis que me importan poco, no sé que tiempo me queda practicando este deporte, espero que mucho, pero como no lo sé con certeza, si tengo claro que seguiré trabajando y sacando tiempo de donde no lo hay, seguiré rodeándome de aquellas personas que suman y no restan, el que suma está, el que resta se marcha solo, y sobre todo, seguiré haciendo partícipe de mis retos, de mis carreras y de mis locuras a esas dos personas que tanto me permiten y a quienes tanto tiempo robo, mi familia.

Nos vemos en 2020, pinta bonito, ya os iré contando…

Sevi Fernández.


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Maratón de Málaga 2019



X Zurich Maratón Málaga

Fecha: 15/12/19 | Hora: 8:30 h. | Lugar: Málaga (Spain) 

Distancia: 42 km. | Web de la prueba: Ver web

Dorsal: 2183 | Tiempo: 5:41:21 | Ritmo: 8:05 min/km.

Puesto general: 3229 | Puesto categoría: 1098 (M40) 

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Participación con el equipo Zurich AEFAT #Imparables


Somos IMPARABLES



El próximo domingo participaré en mi décima maratón urbana, será la cuarta en Málaga, ciudad donde resido y tras este reto habrá un motivo muy especial. 

Desde el maratón del año pasado (2018) que fui conocedor de la existencia del "Equipo Zurich AEFAT" cuando los conocí en la feria del corredor, tuve la inquietud de conocer más sobre su proyecto, sobre la causa que los motiva a llevar este maravilloso reto a cabo y la necesidad de formar parte de su equipo en el Maratón de Málaga 2019. 

Y así será, el domingo 15 de diciembre correré por las calles de “mi ciudad” con otros 16 corredores solidarios y junto a dos campeones como son Lola (11 años) y Alex (16 años), luchadores incansables, afectados por ataxia telangiectasia, que serán nuestro motor durante 42 kilómetros para cruzar la meta del maratón malagueño en el Paseo del Parque el próximo domingo en Málaga. 

Muchos no conocemos la AT, es una enfermedad genética y neurodegenerativa, una enfermedad rara que aún no tiene cura y que obliga a los jóvenes afectados a usar silla de ruedas desde su preadolescencia. 

El "Equipo Zurich AEFAT" ha completado ya 11 maratones, se creó a principios de 2017 con el inestimable apoyo de la compañía aseguradora y siendo AEFAT, agrupación que asocia a unos 30 niños y jóvenes en España, los organizadores y el alma de esta iniciativa inclusiva.


Como corredor no entiendo este deporte si no hay una motivación extraordinaria para calzarme las zapatillas y participar en muchas de las carreras que hago en cualquiera de las distancias, en asfalto y en montaña, en mi caso, más allá de la superación personal necesito algo más, ese plus que te obligue a entrenar cada semana, que te haga visualizar la meta de manera constante y que te llene emocional y personalmente cada vez que eres parte de un reto como es en este caso, este maratón por la ataxia telangiectasia. 

El próximo domingo tenemos una cita en las calles de Málaga, si eres corredor, danos todo tu apoyo cuando nos veas, haremos mucho ruido y garantizamos visibilidad (jeje) y si eres público, cuando veas pasar a la élite y al grueso importante de corredores que participan en el maratón, espera un poquito a la cola de la carrera y verás como llega nuestro equipo, menos rápido que otros, que casi todos, pero más fuertes que nadie y disfrutando como si la vida se nos fuera en ello porque somos IMPARABLES. 

Nos vemos en el Maratón de Málaga 2019. 



Enlaces de interés: 


Una maratón sin barreras – La Opinión de Málaga. 


Gran Carrera del Mediterráneo 2019




II Gran Carrera del Mediterráneo

Fecha: 03/11/19 | Hora: 9:00 h. | Lugar: Alicante - Santa Pola (Spain) 

Distancia: 20 km. | Web de la prueba: Ver web

Dorsal: 25 | Tiempo: 1:55:00 | Ritmo: 5:34 min/km.

Puesto general: 1094 | Puesto categoría: 422 (Master A Masc.) 

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100 Millas Gran Vuelta Valle del Genal 2019




VII Ultra Trail Gran Vuelta Valle del Genal
(2ª edición 100 Millas)

Fecha: 25/10/19 | Hora: 21:00 h. | Lugar: Benarrabá (Málaga)

Distancia: 166 kms. | Organizador: Puraventura Genal

Web de la prueba: Ver web | Precio inscripción: 90 euros

Dorsal: 1056 | Tiempo: 40:48:48 | Ritmo: 13:48 min/km.

Puesto general: 117 | Puesto categoría: 64 (Vet.Masc.)

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Carrera Urbana Ciudad de Málaga 2019




41 Carrera Urbana Ciudad de Málaga

Fecha: 20/10/19 | Hora: 10:00 h. | Lugar: Málaga

Distancia: 10 kms. | Organizador: Ayuntamiento de Málaga

Web de la prueba: Ver web | Precio inscripción: Gratuita

Dorsal: 17824 | Tiempo: 53:05 | Ritmo: 5:18 min/km.

Puesto categoría: 1267 (Masculina)

Clasificación: Ver


Benemerita Trail 2019




IV BENEMERITA TRAIL SEAT VIGILSA

Fecha: 06/10/19 | Hora: 8:30 h. | Lugar: Alfacar (Granada)

Distancia: 32 kms. | Organizador: A.D. ALFAMÉRITA

Web de la prueba: benemeritatrail.es | Precio inscripción: 30 euros

Dorsal: 54 | Tiempo: 5:51:33 | Ritmo: 10:59 min/km.

Puesto general: 381 | Puesto categoría: 178 (Vet.Masc.)

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Race The Usa San Francisco 2019 - Virtual Challenge



Race The USA San Francisco
 
Fecha: 23/09/19 | Hora: 8:00 h. | Lugar: San Francisco (CA -USA)

Distancia: 21 kms. | Organizador: The Virtual Run Challenge


Web de la prueba: Ver web | Precio inscripción: 29 euros

Dorsal: 667 | Tiempo: 1:59:38 | Ritmo: 5:40 min/km.

ULTRA M 2019


III ULTRA M (OJÉN TRAIL)

Fecha: 03/08/19 | Hora: 3:00 h. | Lugar: Ojén (Málaga)

Distancia: 53 kms. | Organizador: Bichos Runners

Carrera no competitiva

Dorsal: 21 | Tiempo: 10:58:11 | Ritmo: 12:25 min/km.

Puesto general: Finisher | Fotos: Ver galería



Bajo la piel de Hotelbeds… ¡trail running!




Entrevista publicada el 22/07/2019 en "The Lobby", portal para empleados de "Hotelbeds Group", en la sección "Under the skin of Hotelbeds".



Desde que era niño, a Antonio Luis Fernández de "RTA" le ha encantado practicar deportes al aire libre y siempre ha disfrutado estando cerca de la naturaleza.

Esta pasión creció a lo largo de los años y lo llevó a correr y participar en múltiples competiciones que requerían que él siempre superara sus propios límites. ¡Actualmente se está preparando para la primera carrera de 100 millas que presenta como un nuevo desafío para marcar en su lista de retos!

Antonio nos habla de su pasión por el trail running y explica qué es lo que más le gusta de este desafiante deporte.


¿Cómo decidiste involucrarte en el trail running y cuándo empezaste?

Me ha gustado mucho ir a la montaña y hacer deportes al aire libre desde que era joven. Pero solo hace unos años decidí tomar una serie de medidas radicales para cambiar muchos aspectos de mi vida. Una de las decisiones que tomé hace siete años, fue comenzar a correr regularmente y competir en carreras urbanas. La primera carrera fue de diez kilómetros, la siguiente media maratón (21K), una maratón (42K) y así hasta que llegas a una carrera de ultra distancia.

¿Tuviste alguna experiencia previa relevante?

Antes de participar en el trail running, había practicado mucho senderismo, trekking y rutas como el Camino de Santiago, Málaga-Sevilla, etc.

¿Qué implica una afición como esta en términos de preparación y entrenamiento?

Para un deporte como este, debes esforzarte mucho y dedicar mucho tiempo y esfuerzo, lo que provoca que encontrar un equilibrio entre la vida personal y profesional sea complicado. Debido al poco tiempo libre que tengo ahora, estoy más centrado en los entrenamientos de calidad que en la cantidad. En el deporte, a veces decimos que "menos es más". Pero más concretamente, en el trail running, la preparación física y mental es crucial para hacer frente a distancias tan largas.


¿Participas en alguna competición? 

Desde que empecé a correr hace siete años, he participado en muchas carreras, incluyendo nueve maratones urbanos (42K) y más de cincuenta carreras de montaña, entre trails, maratones de montaña y ultras.

¿Qué es lo que más te gusta de este deporte?

Lo que me gusta de este deporte es que me permite disfrutar de la naturaleza y la montañas en todo su esplendor. Participar en carreras en muchos casos por una causa solidaria también me hace amar aún más este deporte.

¿Y cuál es el aspecto más desafiante?

La parte más desafiante es que este deporte requiere que superes tus límites tanto mental como físicamente. En las ultras, el desafío es enorme, por lo que requiere mucho esfuerzo y necesitas trabajar y sacrificarte mucho para poder alcanzar tus objetivos.

¿Qué le recomendarías a alguien que quiera comenzar a correr?

Necesitas amar la montañas y preocuparte por la naturaleza en general. También debes sentir que la recompensa que obtienes al participar, vale la pena todo el esfuerzo y la preparación que la acompañan. Creo firmemente que mientras mayor sea el esfuerzo que dedicas, ¡más gratificante será este deporte para ti!


¿Tiene algún evento próximo u organizaciones benéficas que apoyará? 

Mi próximo reto es una carrera de 100 millas que debo completar dentro de un límite de 40 horas. Es la primera vez que participo en este tipo de carrera, además estamos apoyando y dando difusión sobre la "hemiparesia infantil", una afección neurológica que afecta aproximadamente a uno de cada mil recién nacidos, y es una de las lesiones cerebrales más comunes en los niños.

¿Cómo podemos apoyarte en esta importante causa?

Si quieres apoyarme, puedes visitar mi blog y patrocinarme. En esta web, también encontrarás más detalles sobre las futuras carreras solidarias en las que participo.

Every little helps! Thank you in advance!


CxM Nocturna Chamizo 2019



I CxM Chamizo de Noche

Fecha: 20/07/19 | Hora: 20:30 h. | Lugar: Villanueva del Rosario (Málaga)

Distancia: 16,5 kms. | Organizador: C.D. Hondonero

Web de la prueba: Ver web | Precio inscripción: 12 euros

Dorsal: 53 | Tiempo: 2:43:08 | Ritmo: 9:53 min/km.

Puesto general: 116 | Puesto categoría: 53 (Vet.Masc.)

Clasificación: Ver | Fotos: Ver galería



100 millas


Aún no se porqué, ni siquiera se cuantos kilómetros son exactamente 100 millas, más de 160 seguro, pero exactamente no tengo ni idea.

Tengo ya muchos kilómetros y entrenamientos en las piernas, alguna ultra en el medallero, pero no se cómo se prepara una carrera de 100 millas.

Además, soy consciente de que en el mejor de los casos, si termino, me iré casi a 40 horas, prácticamente dos noches de carrera, sin dormir, y pienso, ¿cómo se entrena eso?

Si aplico el sentido común no se qué pinto inscribiéndome a semejante barbaridad de carrera, pero el sentido común nunca fue buen compañero de viaje para mi, y en este caso no iba a ser menos.


Todo un verano por delante, calor, humedad, familia, muchas horas de trabajo y poco tiempo para entrenar y sin embargo, decido aceptar el reto de finalizar una carrera de tal envergadura.

En cualquier caso creo que es el momento adecuado, tras varios años corriendo en montaña, para intentarlo, para dar un mordisco a la mítica distancia del ultrafondo, para llevar mi cuerpo y mi mente al límite, para “disfrutar” de esta experiencia deportiva, a la vez que vital, para poder seguir superándome, seguir dejando mucho más atrás a aquella persona sedentaria, sin ilusión y sin retos deportivos que me iba consumiendo hace ya bastantes años.

Ha llegado el momento de decir, sí. Sí quiero aceptar el reto, sí quiero luchar por completar esta distancia, sí quiero sentir que se acerca el día de manera inexcusable, sí quiero correr, andar, sufrir, vivir y llorar durante horas y kilómetros en uno de los lugares más bellos de España.

Sí quiero hacer y quiero correr una carrera de 100 millas, y quiero que sea en el Valle del Genal, el último fin de semana de octubre.

Estoy preparado.



101 KM 24 H La Legión Ronda 2019



XXII 101KM 24H La Legión

Fecha: 12/05/17 | Hora: 11:00 h. | Lugar: Ronda (Málaga)

Distancia: 101 kms. | Organizador: C.D. La Legión 101

Web de la prueba: lalegion101.es | Precio inscripción: 60 euros

Dorsal: 3171 | Tiempo: 19:45:12 | Ritmo: 11:44 min/km.

Puesto general: 1355 | Puesto categoría: 618 (Vet.Masc.)

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Trail El Santo 2019



II Trail El Santo

Fecha: 05/05/19 | Hora: 9:00 h. | Lugar: Pizarra (Málaga)

Distancia: 26 kms. | Organizador: Pizarraventura

Web de la prueba: Ver web | Precio inscripción: 21-26 euros

Dorsal: 103 | Tiempo: 5:08:48 | Ritmo: 11:52 min/km.

Puesto general: 433 | Puesto categoría: 72 (Vet.Masc.)

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Trail Jubrique 2019




IV Trail Jubrique

Fecha: 17/03/19 | Hora: 9:00 h. | Lugar: Jubrique (Málaga)

Distancia: 25 kms. / +1494 m. | Organizador: A.D. Jubrique Trail

Web de la prueba: Ver web | Precio inscripción: 20 euros

Dorsal: 33 | Tiempo: 4:06:46 | Ritmo: 9:52 min/km.

Puesto general: 106 | Puesto categoría: 47 (Vet.Masc.)

Clasificación: Ver | Fotos: Ver galería (Facebook Jubrique Trail)

Foto: Rafi Román

Transgrancanaria Maratón 2019



XII Transgrancanaria Maratón

Fecha: 22/02/19 | Hora: 9:00 h. | Lugar: Gran Canaria (España)

Distancia: 42 kms. | Organizador: Arista

Web de la prueba: Ver web | Precio inscripción: 90 euros

Dorsal: 2384 | Tiempo: 5:40:53 | Ritmo: 7:48 min/km.

Puesto general: 226 | Puesto categoría: 59 (Vet.Masc.)

Clasificación: Ver | Fotos: Ver galería (Race Photos)



Manopla en Transgrancanaria 42K



Este ha sido el último HemiReto del que hemos sido participantes, del que me siento tremendamente orgulloso, más allá de correr y poder terminar la carrera. Dar a conocer y difundir la hemiparesia infantil en el maratón de montaña de Transgrancanaria 2019 ha sido una experiencia inolvidable.

"Mis Metas Por Ti" se hacía eco de este reto en su web horas antes de tomar la salida desde el Campamento del Garañón, en el mismo corazón de la isla de Gran Canaria.



Calamorro SkyRace 2019


Calamorro SkyRace 2019

Fecha: 17/02/19 | Hora: 9:00 h. | Lugar: Benalmádena (Málaga)

Distancia: 27 kms. | Organizador: C.D. Alpino Benalmádena

Web de la prueba: calamorro.com | Precio inscripción: 28 euros

Dorsal: 32 | Tiempo: 5:34:50 | Ritmo: 12:24 min/km.

Puesto general: 67 | Puesto categoría: 38 (Vet.Masc.)

Clasificación: Ver | Fotos: Ver galería (lafotodelrunners.com)



Trail Álora Monte Hacho 2019




Trail Álora Monte Hacho 2019

Fecha: 27/02/19 | Hora: 9:00 h. | Lugar: Álora (Málaga)

Distancia: 17 kms. | Organizador: C.A. Álora Guadalhorce

Web de la prueba: aloratrail.es | Precio inscripción: 20 euros

Dorsal: 564 | Tiempo: 2:07:07 | Ritmo: 7:28 min/km.

Puesto general: 115 | Puesto categoría: 41 (Vet.Masc.)

Clasificación: Ver | Fotos: Ver galería (lafotodelrunners)


Media Maratón Alhaurín de la Torre 2019




VI Media Maratón Alhaurín de la Torre

Fecha: 13/01/19 | Hora: 10:00 h. | Lugar: Alhaurín de la Torre (Málaga)

Distancia: 21,095 kms. | Organizador: Club Alpino Jarapalos

Web de la prueba: Ver web | Precio inscripción: 15-20 euros

Dorsal: 403 | Tiempo: 1:53:36 | Ritmo: 5:23 min/km.

Puesto general: 176 | Puesto categoría: 75 (Vet.Masc.)

Clasificación: Ver | Fotos: Ver galería