Resumen 2014. El año de mi confirmación como runner

Acaba 2014, un año muy intenso y exigente en lo relativo a mi faceta como corredor.

2014 termina, pero nació con una gran ilusión, con una motivación brutal debido a que sería el año de mi debut en una maratón, pero no pudo ser, todo el esfuerzo y el trabajo de meses se esfumaba apenas dos semanas antes de mi gran reto para este año. El Maratón de Sevilla.

Pero no podemos olvidar que somos corredores aficionados, que tenemos obligaciones mayores y que se anteponen en momentos puntuales a la afición y la pasión que podemos tener por este deporte, provocando que aquello por lo que tanto has luchado y entrenado se ve truncado dejando nuestra ilusión por los suelos y nuestro sueño sin cumplir.

La familia, los seres queridos y el trabajo siempre deben estar antes como obligación que cualquier carrera que tengas como objetivo por muy importante que sea.

Felices Fiestas Runnáticos


Desde mi pequeño rincón runnático en internet os quiero felicitar las fiestas, deseándoos una Feliz Navidad en compañía de vuestra familia, amigos y seres queridos.

Espero que el próximo año 2015 venga cargado de nuevos y ambiciosos retos así como de sueños cumplidos y metas alcanzadas por todos los que amamos y nos apasiona este deporte que consiste, simplemente, en dar una zancada tras otra, una zancada tras otra, sin más.

Felices Fiestas amigas y amigos, feliz año nuevo compañeras y compañeros...

Otro loco como vosotros...

Sevi Fernández.

Música para correr

Presento esta nueva sección de mi running-blog con la idea de compartir con aquellos que me leéis alguna vez otra de mis grandes pasiones, la música.

Reconozco que no soy corredor de escuchar música cuando entreno o compito, salvo muy esporádicas veces, pero es cierto que cuando lo hago no me vale cualquier música, cualquier tema tampoco, y tengo mis preferencias tanto actuales como clásicos de toda la vida.

Al igual que cada entrenamiento puede ser distinto, la música que te acompañe debe ir de la mano del mismo.

Eso si, hay gustos para que tipo de zapatillas llevas, que tipo de ropa o que ritmo de carrera, también hay gustos bien diversos para la música que oyes mientras entrenas o simplemente sales a dar un paseo.

En esta sección publicaré tanto canciones puntuales que me gusten, que me pongan las pilas o que simplemente puedan servir para un buen estiramiento, como también publicaré algunas listas de reproducción que tengo para sesiones de entrenamiento y carreras que van desde 30 minutos a 2 horas.

No hay un estilo definido, ni un tipo de música concreta, simplemente es transmitir mis gustos como humilde y moderado melómano esperando que sea de tu interés y te aporte algo de estímulo y motivación a tus entrenamientos si eres de escuchar música mientras tanto.

Entrenar la mente

Amanece un domingo cualquiera, te sientes cansado y tienes un entrenamiento que no puedes saltártelo, es imprescindible para tu preparación.

Pero llueve, arrecia la lluvia y no para de llover.

Miras el tiempo y parece que a partir de las seis de la tarde mejora algo y esperas. Seis, seis y media y sigue lloviendo.

Salgo a entrenar, hoy siento la necesidad de respirar profundamente aire limpio y empapar mi rostro de lluvia, no llevo crono, no tengo hora.

Sumo zancadas una tras otra, una interminable llovizna no cesa de empapara el asfalto y empiezo a acumular sensaciones que me llevarán un kilómetro tras otro hasta sumar aproximadamente quince o dieciséis.

Ha sido un entreno en el que la mente no ha dejado de dar vueltas, de escribir artículos sin papel, de recitar pregones para un sueño que permanece en secreto, de recordar y desear encuentros como tantos y como muchos que este deporte me entrega y me regala día a día, de dar pasos al frente, sólo hacia atrás para coger impulso.

Flickr photo by antony_mayfield

Si quieres algo, si te apetece algo. Hazlo!!!

Mi Maratón de Málaga

Hoy he participado de la V Edición del Maratón Cabberty Málaga, sin esperarlo y por sorpresa me encuentro con un dorsal de cortesía hace apenas unos días, un “salvoconducto” para poder disfrutar de una de las mejores carreras en las que haya competido nunca.

Es curioso, no lo esperas, estás relativamente preparado, pero no lo suficiente (quizás) para afrontar un maratón a estas alturas de año, pero claro, tienes dorsal, inscripción a tu nombre, ganas de correr, compañeros y amigos que te animan a ello, que te piden colaboración para que ellos alcancen sus objetivos y te preguntas: ¿porqué no?

Tu espíritu competitivo y deportivo te dice, SI. El sentido común, el plan de entrenamiento para un cercano maratón en 2015 y porqué no decirlo, algo de miedo a fallar, te dicen NO, no es el momento aún pero si participas de alguna manera puedes disfrutarlo desde dentro y desde fuera.

Después de muchas dudas, el día antes decido que no tomaré la salida y que tampoco cruzaré la linea de meta. Que no llevaré la camiseta de mi club, que me lo tomaré como un entrenamiento sin más. Me sumaré a la carrera en el km. 21 y abandonaré poco antes del 42, en la misma recta de meta. Tomar la salida es arriesgado y tentador, no hacerlo significa no cruzar la meta bajo ningún concepto por sentido común, dignidad y respeto a los que lo hicieron a tempranas horas de la mañana y llevan más de 42 kilómetros en sus piernas.

Es muy curioso pero por motivos muy distintos, es el segundo maratón en el que estoy inscrito, este mismo año además, y el segundo en el que no cruzo la meta. Espero que a la tercera sea la vencida, así lo espero con todas mis fuerzas.

Y que carrerón, que increíble experiencia he vivido, como he disfrutado de mi “particular” Maratón de Málaga y cuanto he aprendido como persona y como corredor.

9 Medias Maratones de Málaga. Reto Conseguido

Ciento ochenta y nueve kilómetros y ochocientos setenta y tres metros (189,873 m.) y dieciséis horas, diecinueve minutos y treinta segundos (16h.19:30) después, tras cruzar la meta de la Media Maratón de Antequera, he finalizado y conseguido un nuevo reto.

Se cerró el ciclo, finalicé las 9 Medias Maratones de la provincia de Málaga en un año, el 2014.

No quiero analizar el reto en si mismo, solo quiero transmitir el mensaje de que si me hubiese planteado hace sólo unos años este tipo de metas, yo mismo, nunca lo hubiese imaginado, jamás pensaría que estuviese a la altura, ni como persona, ni mucho menos como deportista para conseguir un logro como éste.


II Mochila Solidaria Primeguis 2014


¿Eres corredor? ¿Quieres ayudar en estas fechas tan especiales? ¡Colabora con PRIMEGUIS!

No te lo pienses y únete a la II Marcha Primeguis solidaria, cálzate tus zapatillas y llena tu mochila de solidaridad.

El 20 de diciembre a las 17,30 la marcha saldrá desde el paseo marítimo Antonio Machado, junto al chiringuito El Corral de la Pacheca, y rumbo a la asociación benéfica ÁNGELES MALAGUEÑOS DE LA NOCHE, asociación que atiende diariamente a más de 500 personas necesitadas y que por motivos ajenos a ellos no reciben comida del banco de alimentos, y necesitan más que nunca de nuestra ayuda!!!

No lo dudes, llena tu mochila de alimentos no perecederos (arroz, aceite, garbanzos, galletas, etc.) de productos para llenar los bocadillos que dan allí mismo (todo tipo de embutidos, margarina, etc.) o juguetes que se repartirán a las familias más necesitadas el día de Navidad. Además tendrás la oportunidad de colaborar repartiendo comida allí mismo.

RECORRIDO:

Salida en Paseo de Antonio Machado, junto al Chiringuito El Corral de La Pacheca.
Puente de Antonio Machado, Puente del Carmen, Avda. del Comandante Benítez, Puente de Tetuán, calle Manuel José García Caparrós, Puente de la Esperanza y Pasillo de Santo Domingo.

COLABORADORES:

FARMACIA RAVÉ Calle Cruz del Molinillo 18, Málaga (junto al Mercado de calle Salamanca y puente de Armiñán (La Goleta)

FARMACIA MATA Calle Marqués de Larios 8, , Málaga

IRONTRIATH. Calle Compositor Lehmberg Ruiz, 32, Málaga

LA SENDA. Calle Mallorca, 18, Fuengirola, Málaga

Camiseta finisher de la Ultra Sierra Nevada

Publicaba hace dos meses, entre otras muchas cosas, en relación a la organización a la primera edición de la Ultra Sierra Nevada uno de los puntos que hacían referencia a la no entrega de camiseta técnica finisher para todos los participantes de la misma en sus distintas disciplinas.

Decía lo siguiente.

Camisetas:

Para ser la prueba que es no incluir una camiseta técnica para los corredores de USN30 me parece un error garrafal. Entiendo que los finisher de USN deben de ser privilegiados en la distinción de los efectos que porte su bolsa y en consecuencia me parece extraordinario que tengan su camiseta de finisher pero, no caer en el acierto de que todos los participantes de la carrera por el mero hecho no sólo de pagar sino de participar tengan una camiseta genérica como recuerdo de la prueba, entiendo que no tiene sentido y que la organización pierde una oportunidad de lujo para publicitar su prueba de manera gratis cuando los corredores nos pongamos esa prenda tanto para entrenar, salir por la calle o en previas y post de otras carreras por toda España.

Parece ser y según conversación con el que creo que es Director de la carrera, ya que no se presentó al estrechar mi mano cosa que yo si hice, están en negociaciones con Tuga Wear (patrocinador técnico de la prueba) para que a precio de costo realicen unas camisetas para que todo aquel que quiera pueda adquirirlas.

Yo, permitidme que os diga, que una vez que se recogió el último bártulo en Pradollano, aquí no pasará nada. Espero rectificar y equivocarme y en un futuro tener la oportunidad de adquirir aunque sea pagando mi camiseta conmemorativa de esta gran carrera.

Eso sí, todo el personal de la organización, familiares de responsables de la misma, etc. iban con sus camisetas USN, y algunos incluso con cortavientos de la marca técnica patrocinadora también personalizados para la prueba.


Pues tras los tramites pertinentes, pagando 10 euros más y porque no decirlo una intachable gestión por parte de la organización de la misma puedo decir que ya tengo en mi poder y he recibido en mi domicilio la tan deseada camiseta.

Desde aquí quiero hacer público mi agradecimiento, reconocer la rectificación satisfactoria de la organización con este asunto y la mía propia al dudar de la palabra de la dirección organizativa de la prueba en la misma linea de meta a escasos minutos de terminar la USN30.

Probablemente no pueda participar en la próxima edición en julio de 2015 pero gestos como éste, al margen de todo lo ocurrido y los errores cometidos en la prueba, hacen que al menos los corredores tengamos un voto de confianza en los que han organizado esta carrera para próximas ediciones.

Eso sí, el año que viene no dudéis en incluir una camiseta en la bolsa del corredor o a la llegada en Pradollano y esmeraros en mejorar todo lo que mal se hizo.

Tenéis un duro trabajo por delante y un reto importante.

Gracias.

Sevi Fernández.

Evaluación de carreras y eventos deportivos


A partir de ahora y para próximas pruebas pondré en práctica un nuevo criterio de valoración de carreras.

Hasta la fecha el que utilizaba era básico y sencillo.

4 datos: organización, recorrido, bolsa del corredor y público con una valoración que va de 0 a 5 según mi modesta opinión tras participar en la carrera en cuestión.

Tras el interesante artículo publicado al respecto en el blog “El Corredor Errante” y haciéndome partícipe de la idea por parte de su autor, será su trabajo en cuanto a EVALUACION DE EVENTOS DEPORTIVOS el que empiece a utilizar desde esta fecha, a la vez que intentaremos sumar con mi opinión y valoración personal la fantástica idea de Juan A. Camacho.

Los criterios y niveles de respuesta serán:

-Organización: 1-5 (mala, regular, buena, muy buena o excelente).

-Ambiente: 1-5 (malo, regular, bueno, muy bueno o excelente).

-Servicios: 1-5 (malos, regular, buenos, muy buenos o excelentes).

-Recorrido: 1-5 (malo, regular, bueno, muy bueno o excelente).

-Precio: 1-5 (Muy caro, caro, razonable, asequible o gratis).

-Bolsa de corredor: 1-5 (elemental, básica, habitual, completa o muy completa).

-Exigencia: 1-5 (festiva, asequible, exigente, dura o extrema).

Reflexiones sobre la inscripción al Maratón de Sevilla 2015

El pasado 30 de octubre a las 10 de la mañana daba inicio el proceso de inscripción para la 31 edición del Maratón de Sevilla.

Tras 30 ediciones el IMD del Ayuntamiento de Sevilla cedía la explotación y el “negocio” de la carrera a la entidad Motorpress-Ibérica con lo que, de entrada, ya tenía bastante disconformes a los corredores que aspiraban a tener su dorsal para la prueba por esa simple pero importante decisión por parte del consistorio sevillano.

Se pasaba de un sistema de precios equitativo, económico y por fechas de pago de inscripción a otro en el que, con la garantía de casi 9000 preinscritos, lo beneficioso para el organizador era marcar tramos de precios por número de inscritos y no fechas que iban desde los 30 euros hasta los 70, con la garantía de que con el alto número de preinscritos el negocio estaba asegurado (ver más información).

Aclarado y criticado ha sido el caótico y lamentable sistema de inscripción, no tanto por los precios sino por los fallos y errores cometidos, la poca transparencia y el estrépito vivido en las primeras horas del proceso en cuestión a través de la plataforma @deporticket, en muchos foros y redes sociales tales como “Carreras populares de Sevilla y aledaños”, sólo con dar una vuelta, por este magnífico y útil grupo de facebook, vale para hacerse una idea de opiniones y situaciones vividas por cientos de corredores que no voy a entrar a valorar ahora mismo y que en cualquier caso, más o menos de acuerdo, son todas absolutamente respetables.

En mi humilde punto de vista como corredor, al margen de ayuntamientos, organizadores, sistemas informáticos de pre y de inscripción, patrocinios, etcétera, lo que quisiera es hacer un llamamiento para que por encima de todo prevalezca y salvemos, nosotros, los corredores, la imagen del Maratón de Sevilla.

"El corredor errante" cumple un año

Cuando empezó a rondar por mi cabeza la idea de crear un blog con temática running, ya era seguidor de algunos hacía meses.

Lugares donde leer información, calendarios, crónicas de carreras y por que no decirlo, espacios donde poder reflejarme a la hora de crear "Soy Runnático".

Uno de esos blogs es "El corredor errante", página muy recomendable dirigida por Juan Andres Camacho, un jovén y apasionado runner malagueño con el que, aún habiendo coincidido en muchas carreras, no tengo el placer de conocer personalmente.

Es cierto que mientras yo disputaba la USN30, coindimos en un cruce de carrera por el Barranco de San Juan donde se saludó con un compañero mio en ese trail, mientras el realizaba, si no recuerdo mal, la Ultra Sierra Nevada 14 en versión "total".


Pues su extraordinario blog cumple un año y desde este joven y reciente espacio runnático quiero felicitarlo y animarlo a que siga aportando su experiencia y vivencias tanto personales, como técnicas y deportivas con todos aquellos que amamos este deporte.

Enhorabuena compañero, aquí continuaremos siguiéndote y aprendiendo, espero que por muchos años.

Nos vemos en el monte o el asfalto.

Un abrazo runnático.

Sevilla tendrá nuevo Medio Maratón

Pues sí, es en principio una gran noticia y la ciudad de Sevilla tendrá en su calendario de pruebas una nueva Media Maratón que sumar al nutrido número de carreras que durante el año se celebran en la capital andaluza.

La carrera organizada por la Agrupación de Deportistas de Sevilla y el IMD se celebrará el próximo 16 de noviembre de 2014.

De momento, poca información o información precipitada, pero prueba muy apetecible, atractiva según la información que se va filtrando por foros y redes sociales en cuanto a recorrido y porque no decirlo, "media" necesaria que deberá saber convivir y no eclipsar a la única y con más solera Media Maratón de la ciudad hispalense,  la "Media de La Cartuja".

Cartel anunciador de la I Media Maratón de Sevilla

Este año no será posible participar de ella, ya que el día antes figura en mi calendario el II Open Jarapalos pero seguro que en próximas ediciones podremos disfrutar de este deseado Medio Maratón para muchos sevillanos.

En caso de que todo salga adelante, larga vida para la "MEDIA MARATON CIUDAD DE SEVILLA" .

September 100, reto conseguido

Termina el noveno mes de este año 2014, finaliza este exigente periodo y me deja la consecución de un reto marcado en su día, del que ya escribí en un post anterior, consistente en realizar cinco carreras que entre todas suman cien kilómetros, durante un sólo mes.

Finaliza #SEPTEMBER100.

La Media Maratón de Marbella pone el broche de oro a este reto con la consecución de mi mejor marca personal en esta distancia, apenas 21 días después de finalizar la I Media Maratón de Cártama en aquella calurosa y dura mañana del 7 de septiembre.



100 kilómetros y 191 metros en total.

11 horas, 22 minutos y 28 segundos después, el reto finalizó y atrás quedaron las múltiples molestias tras el calor de Cártama, la dureza y la belleza de la USN30, la agradable sorpresa de una carrera por tierras extremeñas en Santa Marta de los Barros, la fiesta espectacular de una arriesgada carrera en la noche sevillana y la satisfacción de ver como bajas el crono de 1'45'' en la meta de la media marbellí.

Ahora a descansar y desconectar un poco estos días, recuperarme durante un mes de octubre que será mucho menos exigente y dar paso a un noviembre donde espero cerrar otro reto importante que me marqué meses atrás con las Medias del Rincón de la Victoria y Antequera y el Open Jarapalos para no perder el felling que empiezo a tener con el trail de montaña.

Mientras tanto empezaré a preparar y mirar de reojo el más importante reto y el que más deseo desde hace años, pero eso, es harina de otro costal, de eso ya hablaremos más adelante.

Ese será el gran reto para 2015.

Finaliza #SEPTEMBER100, reto conseguido. Otros retos siguen en marcha y otros muchos quedan por venir.

Crónica de la Carrera Nocturna del Guadalquivir 2014 o como no poder meter a 25000 corredores en 8,5 kilómetros

Sevilla vuelve a demostrar de lo que es capaz a la hora de organizar un gran evento. 25000 corredores para una carrera popular nocturna es, sin lugar a dudas, un éxito incuestionable en cuanto a llamamiento, puesta en marcha y respuesta por parte del colectivo runner.

Ambiente increíble, fantástico y festivo como en ninguna otra carrera he participado, se respiraba en el ambiente un buen rollo y unas ganas de participar y pasarlo bien extraordinarias.

El recorrido, a priori, era muy atractivo pasando por las principales arterias de la ciudad, por su ronda histórica, Delicias, Paseo de Colón, Torneo, Resolana, Recaredo, Prado de San Sebastián y así hasta parar el crono ante la majestuosidad de la Plaza de España, no sin antes cruzar parte del Parque de María Luisa.

Espectacular, visualmente hablando, la entrada y salida del paso subterráneo de calle Arjona, a mi personalmente me emocionó ver a tanta gente corriendo, ver esa masa humana disfrutar practicando deporte fue algo que me llegó muy adentro y más siendo en tu propia ciudad.

Sobre la organización de la Ultra Sierra Nevada

Sólo puedo valorar la disciplina en la que he corrido USN30, de la USN y USN65 no puedo decir nada aunque coincidimos en comentarios de algún compañero que ha disputado la USN65. No conozco a nadie, ni he hablado con ningún corredor que haya realizado la prueba reina.

Si me preguntas, ¿qué te ha parecido la organización de la USN30? Mi respuesta sería: Bien, pero con matices y me explico.

Bolsa del corredor:

Pobre bolsa del corredor. Este era el contenido de la bolsa en el momento de retirar el dorsal. 1 par de calcetines Salomón (básicos), 1 buff, 1 sobre de gingsen para el café, 2 imperdibles, información técnica de la carrera ilegible con impresión pixelada  y publicidad varia.

Destacar, eso si la medalla finisher entregada en meta. Muy buena calidad, diseño magnífico y un gran recuerdo para siempre.

Camisetas:

Para ser la prueba que es no incluir una camiseta técnica para los corredores de USN30 me parece un error garrafal. Entiendo que los finisher de USN deben de ser privilegiados en la distinción de los efectos que porte su bolsa y en consecuencia me parece extraordinario que tengan su camiseta de finisher pero, no caer en el acierto de que todos los participantes de la carrera por el mero hecho no sólo de pagar sino de participar tengan una camiseta genérica como recuerdo de la prueba, entiendo que no tiene sentido y que la organización pierde una oportunidad de lujo para publicitar su prueba de manera gratis cuando los corredores nos pongamos esa prenda tanto para entrenar, salir por la calle o en previas y post de otras carreras por toda España.

Parece ser y según conversación con el que creo que es Director de la carrera, ya que no se presentó al estrechar mi mano cosa que yo si hice, están en negociaciones con Tuga Wear (patrocinador técnico de la prueba) para que a precio de costo realicen unas camisetas para que todo aquel que quiera pueda adquirirlas.

Todo esfuerzo tiene su recompensa. Mi primera Media Maratón

Este post lo publiqué el 7 de abril de 2013 apenas unas horas después de haber finalizado mi primer medio maratón, decía lo siguiente:
 
Gracias a todos los que me habéis apoyado de cara a esta carrera, a mi presidenta del club de fans, a la Organización de la 23ª Media Maratón de Málaga y a mi “personal trainer”, Salva Salvatierra.

Todo nace una tarde de enero en Sierra Nevada.

Llevaba tiempo queriendo preparar un reto relacionado con la carrera, con correr una distancia de fondo, y entre copa y copa, pincho y pincho en el Cartujano de Sierra Nevada, tres amigos nos propusimos el reto de correr, el 7 de abril de 2013, la Media Maratón de Málaga.

Para mí era todo un sueño y en el que puse toda la ilusión del mundo.

Agarre mis viejas zapatillas Adidas, pude comprar unas nuevas, pero no, quise entrenar y correr con esas zapatillas que tanto tiempo llevan conmigo haciendo algo de carrera cada vez que el cuerpo lo pedía.

Y a escasas horas de haber finalizado la prueba, puedo decir que he sido capaz de culminarla.

Increíble, no lo me lo creo.

No importaba el tiempo realizado, no importaba el ritmo de carrera, para mí sólo era importante terminarla, finalizarla de la forma más digna posible, entrando en el Estadio de Atletismo Ciudad de Málaga corriendo, orgulloso del esfuerzo realizado y emocionado por todo lo vivido durante más de dos horas por las calles de mi segunda ciudad.

Reto 9 Medias Maratones de la provincia de Málaga 2014

¿En qué consiste este reto?

Muy sencillo, te sientes cómodo en esta distancia, yo personalmente es en la que más disfruto en asfalto y siendo la provincia donde resido una extraordinaria plaza para practicar running resulta que tras realizar las tres primeras medias de la provincia entre enero y marzo me propuse, porque no realizar una a una todas las medias de Málaga hasta poder completar su totalidad dentro de un mismo año.

Y así nace el reto.

Alhaurín de la Torre, Torremolinos, Álora, Málaga, Vélez Málaga, Cártama, Marbella, Rincón de la Victoria y Antequera.

Nueve carreras, nueve medias maratones entre enero y noviembre que me permitirán mantenerme vivo, motivado y activo durante todo este año.


Carrera Nocturna Ciudad de Málaga 2014

Carrera Reserva del Higuerón 2014

Carrera Vals Sport por la Naturaleza 2014

Carrera Popular María Auxiliadora 2014

Media Maratón Vélez Málaga 2014

Media Maraton Málaga 2014

Carrera Popular San José 2014

Mini Maratón Peña El Bastón 2014

Media Maratón Álora 2014

Media Maratón Torremolinos 2014

Trail La Capitana 2014

Media Maratón Alhaurín de la Torre 2014

Reto September 100

Un reto lleva a otro reto.

Un mes, cinco carreras, cien kilómetros. En eso consiste básicamente este reto, #september100.

Resulta que en el mes de septiembre que hoy comienza había dos fechas marcadas en mi calendario que forman parte del Reto de completar las 9 Medias Maratones de la provincia de Málaga durante el año 2014.

7 de septiembre, Media Maratón de Cártama y 28 de septiembre, Media Maratón de Marbella.

Hace un mes y medio veo que mi paisano y compañero Javier Martín de Primeguis está inscrito a la UltraSierra Nevada 30, me lanza el guante y como no puede ser de otra modo entre caballeros y sevillanas maneras, lo cojo y me inscribo a la USN30.

Seguimos.

Durante mis vacaciones estaré unos días por tierras extremeñas y ya que uno sale a realizar alguna tirada importante cada vez que visita aquellos maravillosos lares, me dio por buscar alguna carrera para el domingo 21 de septiembre y mira tú por donde: Media Maratón Valdigüelo en Santa Marta de los Barros. Inscrito también.

Por último y antes de correr en Marbella su media, el viernes 26 andaré por Sevilla viendo a la familia y que casualidad, se celebra la Carrera Nocturna delGuadalquivir y, ya que estamos, viendo la cantidad de amigos que participarán en esta fiesta del deporte sevillano uno que la tierra le toca las fibras y que antes de echar ropa interior y neceser en su equipaje, echa sus zapatillas y ropa de entrenamiento, pues allí que va, se apunta al bombardeo y a correr se ha dicho a orillas del Guadalquivir en la noche hispalense.


Una tarde cojo papel y lápiz y sumo los kilómetros que hay entre las cinco carreras, me salen aproximadamente cien, metro arriba, metro abajo y entonces, nace el reto, aparece sin esperarlo un extra de motivación que me mantendrá todo el verano entrenando y buscando un punto de físico que me permita disfrutar con dignidad de este particular empeño que unirá verano y otoño, zancada a zancada, kilómetro a kilómetro y carrera a carrera con un objetivo único.

Un reto, un mes, cinco carreras, cien kilómetros: #september100.

San Silvestre Cordobesa 2013

San Silvestre Torre del Mar 2013


Carrera Solidaria Casabermeja 2013

Carrera del Pavo Benalmádena 2013

Transplant Run Málaga 2013

Media Maratón Rincón de la Victoria 2013

Carrera Urbana Málaga El Corte Inglés 2013

Media Maratón Marbella 2013

Media Maratón Málaga 2013

 

Retos

Ningún camino tiene sentido si al final del mismo no hay una meta que alcanzar.

Me apasiona el running, me encanta correr, salir a entrenarme pero reconozco que me cuesta la misma vida calzarme las zapatillas cada noche cuando llego de trabajar y ya no digo, recién levantado alguna mañana que tengo el atrevimiento de madrugar para entrenar.

Pero aún así, lo hago, me esfuerzo y sigo con moderada disciplina los planes de entrenamiento que tengo trazados cada semana con un solo fin, con un convencimiento y una motivación diaria provocada siempre por el reto que tenga marcado a medio o largo plazo.

Soy de los que pienso que no solo en el running, sino en la vida misma es imposible avanzar y seguir adelante si no te has marcado alguna meta que incentive tu día a día, en cierto modo, tu manera de vivir y de sentir, dicho de otra manera, sin retos no avanzas, sin la motivación por alcanzar tu meta es difícil, muy difícil llegar a tu destino y alcanzar la plenitud como persona.

No concibo mi espíritu runner sin tener permanentemente un reto o varios retos en mi mente, desde el primer momento que decido tomarme en serio ésto del running tuve en mente uno y día a día entrenaba para alcanzarlo.

Sin retos es mucho más complicado. Puedes salir a correr días alternos, cuando puedes, realmente cuando te apetece, unos días si y otros no, pero como en tu mente no hay ningún objetivo que alcanzar pues tarde o temprano caes en la desidia y abandonas. Vuelves a intentarlo cuando te notas pesado o alguien te dice que has puesto peso pero de nuevo, no hay un objetivo marcado, no existe un plan de entrenamiento para llegar a tu meta y otra vez más, pierdes y sales derrotado.

Pero con un reto marcado es muy distinto, porque la consecución del mismo conlleva esfuerzo, dedicación, disciplina y el entrenamiento necesario para que aquello que ronda tu mente se plasme en la realidad.

Un reto debe ser algo marcado por ti mismo, un objetivo alcanzable y nunca impuesto por nadie ni por ningún factor externo a ti porque podría pasar a convertirse en un castigo y en un muro que quizás, al no verte capacitado, no seas capaz de saltarlo.

Si te marcas como reto hacer tu primera carrera de 10 km., o como fue en mi caso, mi primer medio maratón será mucho más gratificante entrenar para ello sabiendo que podrás lograrlo, pero si el reto que te marcas de principio es terminar un IronMan con seis meses por delante posiblemente no lo prepares adecuadamente y cuando llegue el día de la competición ni la disfrutarás y muy probablemente no la finalizarás, porque el reto que te marcaste no cumplía uno de los principales requisitos que debe tener una meta. La posibilidad real de alcanzarla.

Correr tu primera carrera con dorsal, tu primer diez mil, tu primer medio o tu primer maratón. Retos combinados, retos que forman parte de otros retos, retos que aparecerán por casualidad, retos que llevarán a otros retos.


Márcate un reto, tu mismo, sin escuchar a nadie pero que conlleve un esfuerzo por tu parte durante un periodo de tiempo concreto, no te preocupes ni sientas que todo ha terminado cuando lo logres, en el camino habrán surgido otros retos o inmediatamente después de cruzar la meta y recuperar el aliento, en tu mente ya estará rondando un objetivo que provocará seguir entrenando y evolucionando tanto en lo personal como en lo deportivo.

Una vez que lo tengas claro y que tengas el convencimiento de que lucharás por lograr tu meta, dejala plasmada por escrito, tenlo a mano en tu cartera, en tu portada de facebook o en tu estado de whatsap y cuéntalo a tu entorno, a tus amigos y familia, hazlos participes de ello y con todas las voces discordantes que aparecerán tachándote de iluso o de loco debes convertir esa negatividad en un efecto contrario automotivador que incentive tu día a día para que con el tiempo puedas compartir el éxito con los que confiaron en ti y demostrar a aquellos cuya falta de autoestima y porque no decirlo, envidia, que eres capaz de conseguir aquello que te propongas sin género de dudas.

La vida en si misma es un reto pero viene impuesta desde que nacemos, nosotros no hemos decidido venir al mundo. El resto de retos que queramos marcarnos si dependerá de nosotros y el modo en que podamos alcanzarlos también.

El ser humano no ha encontrado límites a todo aquello que se proponga por muy difícil que sea conseguirlo, así que yo seguiré con mis retos, con los que alcancé: mi primera Media Maratón y con los que aún quedan por llegar: mis ocho medias de una provincia en un año, mi primer ultra de montaña, mi #september100 o finalizar mis primeros 42195 metros en asfalto.

¿Y tu reto? ¿Cual es?

¿Ya lo tienes? Perfecto, enhorabuena. ¿Aún no lo tienes? Ya estás tardando en marcarte uno.

¡Vamos! La vida no se detiene, el tiempo pasa rápido y tu reto está esperando en la meta de esa carrera que nunca creíste poder terminar con éxito.

Presentación de "Paso de tiempos"

¿Qué tal? Bienvenido a este blog.

Desde que llevo tomándome en serio ésto de ser runner y quizás, llevado tambien por mis ganas de contar y compartir cosas con amigos y compañeros que amamos el noble arte y deporte de correr, llevaba tiempo dando vueltas a la cabeza para poner en funcionamiento un blog.

Generalmente guardo en casa todo lo relativo a las carreras: información, planes de entrenamiento, dorsales, camisetas, fotografías, bolsas de corredor, medallas finisher y algún obsequio de las pocas o muchas carreras en las que he participado.

Trofeos ninguno. De momento...

Cuando alguien viene a casa suelo enseñar gran parte de todo ésto, lo comparto con mis amigos y siempre surge alguna historia o comentario de ésta o aquella carrera, de éste o aquel entrenenamiento además de otras muchas cuestiones.

Y este blog pretendo que sea un poco eso, un lugar donde pueda dar rienda suelta a mi experiencia como corredor y compartirla con todo aquel que quiera participar de ella para lo cual será bien recibido.

Publicaré y opinaré en que carreras he corrido, las valoraré humildemente. Compartiré aquellos libros interesantes que me sirven y han servido como motivación y de los que he aprendido mucho como deportista y persona, de la música que escucho para entrenar o que otros runners me han recomendado y escuchan.

Hablaré de mis retos, de mis sueños y porque no, también puede ser que hable de los tuyos o te ayude a conseguirlos.

Como corredor aficionado, muchas veces me introduzco en internet para buscar toda la información que considero valiosa para mis intereses, dando vueltas de una a otra página para saber que plan de entrenamiento es más aconsejable para según que carrera o marca, calendarios de carrera, cálculos de ritmos y tiempos, pautas de alimentación e información general necesaria para mi día a día como runner.

Pues en "Paso de tiempos" quiero, poco a poco, cumplimentar de información el blog para que cuando necesites de la misma, desde este web-blog puedas acceder al máximo contenido posible sin andar mareándote entre decenas de webs que al final te vuelven loco.

Jugaré a ser periodista y entrevistaré a corredores anónimos, runners como tú y como yo, gente currante y sencilla que se dejan llevar por esta pasión que es correr y también intentaré entrevistar a personajes más conocidos relacionados con este mundo que espero que colaboren y demuestren su valía personal y deportiva de la cual no dudo.

Contaré historias y vivencias desde un punto de vista muy personal, de lo que siento cuando corro, cuando entreno, de anécdotas y situaciones vividas, para bien o para mal, en la montaña o en el asfalto mientras compito contra mi peor enémigo, yo mismo.

Me marco como objetivo atraer tu atención, hacerte partícipe de este perdido rincón runnático en internet y que cada vez que enciendas tu pc o te conectes a internet con tu teléfono tengas la curiosidad de saber que ha publicado tu amigo Sevi en su blog últimamente.

Arranca "Paso de tiempos", ya tengo calzadas mis zapatillas, el crono puesto a cero y con muchas ganas de iniciar esta carrera.

¿Me acompañas?


Nota post-post:  

En agosto de 2014 nace este blog bajo el nombre "Soy Runnático", pasados unos meses y viendo que poco a poco, cada vez eran más aquellos que leían las publicaciones decidí dar un giro más personal a este espacio tomando una serie de medidas entre las cuales estaba cambiar el nombre a "Paso de tiempos".

Esta presentación, años después no cambia una sola coma de la que inicalmente publiqué salvo lo referente al titulo del blog.